Jak začít bruslit v řadě


Naučte se bruslit Je to něco opravdu intuitivního: aniž byste byli odborníkem, můžete od prvního dne provádět základní bruslařské pohyby čistou intuicí. Je však třeba vzít v úvahu, že na rozdíl od konvenčních kolečkové brusle umožňují nám získat velkou rychlost předem s použitím mnohem menšího úsilí. Z tohoto důvodu musíme být vždy vybaveni příslušnými bezpečnostními ochranami a neustále sledovat, jaký terén se učíme. Pokud máte zájem začít inline bruslení, nabízíme vám několik tipů, abyste mohli fungovat bez jakéhokoli strachu:

Budete muset:

Následující kroky:

Získat odpovídající bezpečnostní vybavení; I když nesmíme zapomenout na přilbu a chrániče kolen, nejdůležitější je vždy nosit chrániče zápěstí. Zabraňují ohýbání ruky a v případě pádu pomáhají posouvat rameno.

Kupte si brusle, které vám těsně přiléhají k noze. To je nemožné naučit se bruslit s těmi, které se při každém našem pohybu příliš pohybují.

Nasaďte si je a procházejte s nimi po domě malými krůčky. Nezapomeňte se držet různých stabilních prvků, které na své cestě najdete, to vám dá jistotu.

Snažte se udržovat statickou polohu nosem, koleny a špičkami svých nohou brusle vyrovnáno, aby vám bylo stabilní.

Na nízkých kluzkých površích, jako je tráva nebo koberec, provádějte malé skoky do strany.

Začněte bruslit velmi pomalu, když se cítíte připraveni; nejprve zvedněte jednu nohu a druhou posuňte. Zaměřte veškerou svou rovnováhu na první, protože to je ta, která provede akci.

Posuňte nohy lehce od sebe a s otevřenými bruslemi na 90 ° se tlačte s menší lehkostí, abyste získali strach.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak začít bruslit v řadě, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Sport.

Tipy

  • Snažte se udržovat rovnováhu tváří v tvář jakékoli nebezpečné situaci.
  • Zkuste začít bruslit na velmi hladkém povrchu s několika svahy; je obtížné / nemožné bruslit na drsných podlahách.
  • Drž se dál od vozidel a schodů, stejně jako útesy a parkoviště.
  • Cvičte, kdykoli je to možné.
  • Pokud jste začátečník, nerozebírejte brzdu od brusle.
  • Zjistěte a respektujte pravidla oběhu a používání bruslí.
  • Brzda musí být vždy na brusli vpředu.