Perfektní hýždě: tajemství, které jste vždy přehlédli
Dřepy a cvičení, které děláme v tělocvičně, abychom měli dokonalý zadek, nejsou všechno. Existuje tajemství, které nikdy neopravíme a které si od nynějška budete vždy pamatovat!
Abychom měli pevný a definovaný hýždě, první věcí, kterou musíme udělat, je cvičit. Ale nemusíte věnovat pozornost pouze této konkrétní oblasti těla. Je překvapivé, že silné nohy a silná dolní část zad jsou nezbytné pro posílení glute. Malena Costa ví, jaké je dokonalé cvičení k dosažení tohoto cíle.
Podívejte se na tento příspěvek na Instagramu
Další super kompletní cvičení na nohy a zadek! Získat zadek! Hmotnost 12 kg💪🏼💪🏼💪🏼 díky @trainerglobal
Příspěvek sdílený malenacosta7 (@ malenacosta7) dne
Existují však i další tajemství, díky nimž může pokožka našich hýždí v létě vypadat bujně a hladce. Věděli jste například, že je to zásadní aplikujte zvlhčovač energickými kruhovými pohyby a oblast neustále masírujte, dokud se produkt úplně nevstřebá?
Dalším klíčem k dokonalému hýždě je použijte konkrétní peeling jednou nebo dvakrát týdně. Tento gel se jemnými kruhovými pohyby rozprostírá po hýždích, aby odstranil odumřelé buňky a stimuloval oběh. Poté se opláchne velkým množstvím vody. Ideální je zvolit si hypoalergenní produkt vyrobený z rychle se vstřebávající receptury s vysokými dermo-čistícími vlastnostmi a bez parabenů.. Tento produkt najdete například v internetovém obchodě Miss Viven. Mají exfoliační gel na hýždě s aroma zeleného čaje, který má cenu 43,95 eur. Na co čekáte, aby byl váš?
