Jak zabránit striím

Strie se objevují, když se vlákna, která dodávají pokožce kolagen a pružnost, obvykle způsobí náhlá změna hmotnosti nebo náhlý úsek dermis. Většina z nás žen nimi trpí, ať už je to produkt naší tělesné změny v dospívání, v těhotenství nebo při kojení. Jakmile se objeví, jejich odstranění není snadný úkol, ale vyhnout se jejich vzhledu je mnohem snazší. Proto na OneHowTo.com vysvětlujeme jak zabránit striím.

Následující kroky:

udržujte zdravou váhu a vyvážený je jedním z nejlepších způsobů prevence strií. Diety, které slibují příliš zrychlené hubnutí, jsou často zodpovědné za výskyt strií na naší pokožce.

V podmínkách, jako je těhotenství, kde je nevyhnutelné přibývání na váze, by měla být uplatněna další doporučení.

Je nutné udržovat naše pokožka je dobře hydratovanápomocí krémů s vitamíny, oleji a živinami, které zabraňují vysychání a pomáhají nám udržovat jej v dobrém stavu. Zaručujeme tedy také jeho pružnost a zabraňujeme vzniku strií.

Toto doporučení je obecně velmi důležité, ale zejména během těhotenství v oblastech, jako je břicho, pas a prsa.

Hydratace musí být také vnitřní. Pijte alespoň 1,5 litru vody denně Je velmi důležité udržovat naši pokožku v dobrém stavu, předcházet jejímu vysychání a tvorbě strií.

Při aplikaci zvlhčovačů stimulujte pokožku masáží oblasti podporovat oběh a také zlepšit jeho absorpci. Kromě toho je také důležitá vaše strava, musíte jíst vyváženou stravu a konzumovat potraviny, které napomáhají produkci kolagenu, skvělí spojenci pro vaši krásu a zdraví pokožky.

Péče o pokožku vyhýbání se nechráněnému slunci. To pomáhá dermis vyschnout a spolu se špatnými stravovacími návyky a neustálou změnou hmotnosti by to mohlo způsobit výskyt strií na naší pokožce. Vždy používejte opalovací krém a vyberte vhodný ochranný faktor pro váš tón pleti.

Je také vhodné udržovat dobrý krevní oběh. Chcete-li to provést, vyhněte se velmi těsnému oblečení, zvolte kalhoty a podprsenky ve své velikosti a často cvičte nějakou fyzickou aktivitu.

Všechna tato doporučení vám pomohou udržovat a krásná kůže bez strií.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak zabránit striím, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Krása a osobní péče.