Cvičení na pokleslá víčka
Když otočíme své narozeniny, nevyhnutelně se čas stává na pokožce stále viditelnějším a ztrácí svou přirozenou pevnost a pružnost. Existují oblasti obličeje, ve kterých může být stárnutí znatelnější, stejně jako v případě horních víček, které mají tendenci padat a být ochablejší. Kromě toho, že se neustále staráme o jídlo a pokožku zvenčí i zevnitř, je také možné zkusit posílit svaly kolem očí, aby víčka nebyla tak zvadlá. Pokračujte ve čtení tohoto článku OneHowTo a zjistěte, které jsou nejlepší. cvičení na pokleslá víčka že můžete začít dělat hned.
Index
- Proč víčka klesají
- Rutina pro obličejové cvičení na pokleslá víčka
- Triky, jak skrýt pokleslá víčka
Proč víčka klesají
The pokleslá víčka může být důsledkem různých faktorů, ale nepochybně nejčastější příčinou je stárnutí pokožky oblasti. Postupem času a postupujícím věkem prochází pojivová tkáň pokožky důležitými změnami, kolagenová a elastinová vlákna se výrazně snižují, a proto pokožka ztrácí svoji pevnost a pružnost, klesá a je mnohem ochablejší než dříve.
Obecně se jedná o situaci, která nastává kolem 40. roku života a která se s věkem zhoršuje, i když je také možné, že k ní dojde dříve, pokud pokožka nedostává potřebné živiny, vitamíny a hydrataci. Musíte zůstat mladí , flexibilní a elastické.
Přestože se v tomto článku zaměříme na provádění cvičení ke zvedání očních víček způsobených procesem stárnutí, měli byste vědět, že tento stav může být v některých případech způsoben určitými podmínkami, které trpí určitým druhem traumatu nebo poškození svalů, které zvedněte víčka nebo nervy, které tyto svaly ovládají. Více podrobností najdete v článku Příčiny pokleslých víček.
Rutina pro obličejové cvičení na pokleslá víčka
The obličejová cvičení Jsou ideální k posílení svalů obličeje, tonizaci a tím k zajištění, že pokožka může znovu získat ztracenou pevnost a hladkost, a proto vám mohou pomoci přirozeným způsobem bojovat proti nejviditelnějším známkám stárnutí na vaší tváři.
V tomto případě vám ukážeme, které jsou nejlepší cvičení na pokleslá víčkaTy, které posílí svaly v této oblasti a způsobí, že budou vypadat zvednutější, budete také schopni znovu aktivovat krevní oběh a budete mít vzhůru, odpočinutější a krásnější vzhled. Vezměte na vědomí a věnujte několik minut svému dni procvičováním následujících cvičení:
- Cvičení 1: zavřete oči, položte ukazováčky každé ruky na konec každého obočí a palce položte na lícní kosti. Nyní doširoka otevřete oči a všemi čtyřmi prsty natáhněte kůži směrem k spánkům, tedy dozadu. Jakmile jste v této poloze, zhluboka se nadechněte a vydechněte, zatímco se snažíte zavřít oči.
- Cvičení 2: zavřete oči pevně asi na 5 sekund a poté je pomalu otevřete. Opakujte několikrát, abyste zvedli víčka a změkčili také vrány.
- Cvičení 3: položte si ukazováčky na každé obočí a zatlačte je dolů. Při tomto tlaku se snažte silou zvednout obočí a opakujte alespoň 15krát. Budete tonizovat svaly kolem očí a bojovat proti ochablým víčkům.
- Cvičení 4: Sedněte si na židli s rovnými zády a krkem. Podívejte se na strop, ale pouze očima, aniž byste kdykoli pohnuli hlavou. Poté začněte s očima dělat kruhy ve směru jehel hodin, udělejte to pomalu a bez přílišného vnucování. Nakonec pohyb opakujte a kroužte opačným směrem.
- Cvičení 5: položte několik prstů rukou na každý z chrámů a napněte pokožku dozadu. Když jste v této poloze, rychle otevřete a zavřete oči 10-15krát.
Triky, jak skrýt pokleslá víčka
Pokud kromě výše zmíněných cvičení na zvedání víček chcete vědět, jak můžete skryj svou ochablost a přimět je, aby vypadali pevněji, věnujte pozornost následujícímu triky pro krásu a líčení které vám to pomohou dosáhnout:
- Škubání obočí pod velkým úhlem je dobrý způsob, jak skrýt poklesnutá víčka. Před spěchem vám doporučujeme přečíst si článek Jak vytrhávat obočí podle obličeje, abyste se ujistili, že vám tento design bude lichotivý.
- Při líčení nanášejte zvýraznění těsně pod oblouk obočí a v oblasti slzného kanálu, abyste dosáhli efektu „vyvýšených víček“.
- Pokud se chystáte nalíčit si oči, upřednostňujte matné stíny a nanášejte je pomocí tahů nahoru, dokud nebude dobře promíchaná. Vyhněte se lesklým nebo perleťovým odstínům.
- Linie na horních řasách jsou také ideální pro pokleslá víčka. Vytvořte jemnou linii zarovnanou s řasami a na konci linku trochu zvedněte nakreslením mírného horního rohu.
- Natočte řasy natáčkem řas a poté naneste dobrou vrstvu řasenky, abyste dodali objem a pozornost.
Existuje několik přírodních produktů se zpevňujícími a anti-stárnoucími vlastnostmi, které jsou vynikající pro zpevnění oblasti očních kontur, všechny je najdete v článku Domácí léky na pokleslá víčka.
Pokud si chcete přečíst více podobných článků Cvičení na pokleslá víčka, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Krása a osobní péče.