Jak stát vzpřímeně na desce SUP
The paddel SUP Je to snadný sport, když se naučíte, že jakmile si to procvičíte, budete určitě závislí. Naučte se pádlovat na surfu a procházet se po kanálech, řekách a na otevřeném moři a užijte si neuvěřitelné výlety! V tomto článku vysvětlíme základní kroky, jak stát na svém Paddleboard SUP.
Budete muset:
Následující kroky:
Nasaďte si výbavu pádlo pokud se jedná o suchý oblek pro chladnější vody, nebo neoprenový oblek pro teplejší časy. Ujistěte se, že jsou pohodlné a že poskytují flexibilitu.
Koupit jeden pádlová deska Určeno k zahájení sportu. Doporučuje se koupit a SUP deska z přibližného měření 10 'nebo 11' v závislosti na hmotnosti, která má začít. Je vyžadován stabilní SUP, který nám umožňuje pohodlně vstát s nohama od sebe.
Procvičujte umístěním pádlová deska Na písku nebo nečistotách zkuste na ní dlouho balancovat, než vstoupíte do vody. Když si zvyknete na prkno pod nohama, můžete vyrazit.
Vložte desku do vody a zajistěte ji vodítkem nebo šňůrkou připevněnou k noze. Plavte a chvíli si sedněte na palubě, abyste si zvykli na to, že jste ve vodě, a pak pádlo od břehu.
Ve vodě je vhodné vylézt na zadní část desky, na záď. Chyťte desku oběma rukama a položte si na ni hruď, abyste se uklidnili. Pokuste se pomalu klečet ve svém středu, abyste nakonec ohnuli jednu ze svých nohou, a nakonec si na ni postavte obě nohy od sebe, abyste udrželi stabilitu.
Začněte veslovat, jakmile jsou vaše nohy na palubě, soustřeďte se na správné držení těla a rovnováhu, začněte pomalu a poté, co se budete cítit pohodlně, pokračujte vlastním tempem.
Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak stát vzpřímeně na desce SUP, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Sport.