Jak se chránit, když na vás útočí zezadu

Jsme nuceni neustále se zabývat násilím. Nejčastějšími oběťmi jsou ženy, děti a starší lidé. Útočníci obecně hledají lidi, které považují za nejzranitelnější a nejslabší. Sebeobrana Jde o jakýkoli typ techniky, který v kombinaci s ostatními pomáhá lidem reagovat proti útočné akci. bránit Je to velmi důležité, protože nám to umožní lépe si uvědomit možné útoky na veřejné komunikace.

Následující kroky:

Jedním ze způsobů, jak vás překvapit, je vzít vás zezadu, když k tomu dojde, musíte se vyvarovat toho, že se vám vymkne kontrole agresor můžete situaci využít.

Jednou z technik, kterou můžeme použít, je přejet levou rukou přes obě paže a pevně je zabalit.

Okamžitě se otočíme o 45 stupňů a pravou rukou narazíme na „jámu žaludku“ agresora.

Úder v uvedeném bodě může agresorovi způsobit nedostatek vzduchu, je to velmi dobrý způsob znehybnění protivníka za účelem úniku.

Každý pohyb musí být přesný a silný. K dosažení tohoto cíle je velmi dobré cvičit s někým starším, aby byla tato technika začleněna. Také pokud jste v těchto technikách dobří, bylo by dobré je kombinovat s ostatními.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak se chránit, když na vás útočí zezadu, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Fitness.

Tipy

• Když jdeme na procházku, musíme být vždy ostražití. Důvěřujte svým instinktům, pokud narazíte na podezřelou situaci, pokuste se z toho místa uniknout.
• Pamatujte, že nejdůležitější je uniknout, znalost sebeobrany neznamená, že byste měli použít všechny techniky, které znáte.
• I když je nevyhnutelné, že tam bojujete, snažte se jim všemožně vyhnout. Nezapomeňte být na všechno opatrní.
• Vyvarujte se nošení oděvů, které vám berou mobilitu, mít věci v ruce také není pohodlné.
• Na mobilním telefonu je velmi dobré mít číslo tísňového volání.