Jak se bránit před frontálním útokem
The Sebeobrana Jedná se o řadu technik, které pomáhají lidem zastavit útočné akce jiným. Dnes žijeme v době, kdy je násilí velmi časté. Útoky, pouliční vandalismus, nezodpovědnost, rasismus, znásilnění se znásobily. A jsme všichni ovlivněni, tato situace nás nutí být připraveni čelit jakémukoli typu agrese fyzický. Musíme se vyhnout projevení zranitelnosti. To je velmi důležité pro ženy, děti a starší osoby, které jsou nejvíce vystaveny riziku, jsou obecně považovány za nejslabší nebo bezbranné.
Následující kroky:
Cvičení hodně pomůže. Je důležité, abyste při cvičení postupovali s velkou opatrností. Ale zároveň je důležité, abyste to dělali silou, protože když na vás zaútočí nebudou delikátní.
Když agresor na vás útočí Položte si ruce na ramena, vyhněte se nervozitě a panice, protože agresor to může využít ve svůj prospěch.
Vezměte jeho pravou ruku pravou rukou, aniž byste ji sundali z ramene, a zkuste si dát pravý loket na kloub jeho paže.
Položte levou dlaň na pravý loket útočníka a položte pravý loket do kloubu. Páka doprava k uvolnění.
Můžete pokračovat v držení pravé paže a otočení útočníka. Aby unikl.
Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak se bránit před frontálním útokem, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Fitness.
Tipy
- Hlavním cílem je uniknout, nepokoušejte se útočit na útočníka.
- Je důležité vyvarovat se bojů, přestože jsou často nevyhnutelné.
- Buďte vždy ostražití a ve větší míře, když jdete sami.
- Nefungujte často na místech se slabým světlem nebo malým provozem.
- Nedotýkejte se cizích lidí, nebo pokud tak učiníte, buďte opatrní.
- Nenoste věci ve svých rukou.
- Noste čísla nápovědy na svém mobilním telefonu.