Jak se bránit ve 3 útočných situacích

Problém, který nás každodenně znepokojuje, je násilí, které existuje v ulicích, je důležité, abychom byli vždy ostražití a měli určité znalosti o Sebeobrana. Ženy, děti a starší lidé jsou tímto typem situace nejvíce postiženi, protože jsou považováni za slabší nebo bezbranní. Sebeobrana Jedná se o řadu technik, které nám pomáhají zastavit útočné akce jiných lidí, je důležité, abychom o některých věděli, protože mnohokrát pomocí minimální síly se můžeme osvobodit od útočníka. bránit chránit se, pokud agresor přijde dopředu.

Následující kroky:

Pokud vás agresor vezme za krk, použijeme tuto techniku bránit Aby vám to nemohlo ublížit, musíte v zásadě přitlačit bradu na svou hruď co největší silou, aby se subjekt nedostal k vaší průduchu a nezranil vás.

Pak ho vezměte za ruku a musíte mu vyrovnat paži, v tu chvíli ho musíte kopnout do kolena subjektu, abyste ho uvolnili a ztratili rovnováhu, přičemž ho vezmete oběma rukama, spustíte ho na zem a uteknete jako co nejrychleji.

Pokud vám agresor vezme oblečení, použijeme další odlišná obranná technika. Můžete ho udeřit dlaněmi do uší tak, aby agresor ztratil rovnováhu, nebo ho můžete také zasáhnout kolenem a využít okamžik k útěku.

Na druhou stranu, pokud vás agresor vezme za vlasy, použijeme to obranná technika. Musíte mu přitlačit ruku na hlavu, protože lebka je tvrdší než kosti rukou, zlomíte mu prsty a pak ho musíte loktem zasáhnout, abyste zlomili ruku. Vždy byste měli hledat vzdálenost, krýt se a jít ven.

Pamatujte, že nejdůležitější je uniknout, ne proto, že máte znalosti, musíte je použít. Musíme mít na paměti, že nervy a panika nám jen škodí, protože agresor to může využít ve svůj prospěch a ublížit nám.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak se bránit ve 3 útočných situacích, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Fitness.