Jak si vybrat plavecké vybavení

The plavání Je to sport, který nám přináší nespočet výhod, a to, že jej mohou praktikovat všichni lidé, od dětí až po dospělé. Umožňuje pracovat všechny svaly našeho těla současně, prostřednictvím aerobního cvičení plavání, a posílit kardiovaskulární systém. Stejně jako většina sportů však vyžaduje a specifické vybavení správně cvičit. Pokud se chcete věnovat tomuto sportu, který je tak přínosný pro nejdůležitější sval v našem těle, srdci, nenechte si ujít tento článek OneHowTo, ve kterém vám řekneme jak si vybrat plavecké vybavení.

Následující kroky:

Při výběru plavecké vybavení Je třeba vzít v úvahu základní aspekty, jako je pohlaví a velikost plavce, protože hlavním oděvem pro provozování tohoto sportu jsou plavky, čepice a brýle. Přestože je nezbytné pouze první z doplňků, je vhodné pro pohodlnější provozování tohoto sportu použít i další dvě. Většina povolených fondů se navíc řídí velmi přísnými pravidly, podle nichž je používání klobouku například povinné.

Chcete-li zvolit pánské plavky vhodnější je důležité vzít v úvahu prvky, jako je materiál a jeho tvar. U mužů mají plavky protiskluzového nebo krátkého typu. Při výběru jednoho nebo druhého je důležité mít na paměti, že šortky zakrývají více než slipy, což je aspekt, který může poskytnout více pohodlí mnoha mužům. Profesionální plavci však upřednostňují plavky krátkého typu, protože právě tím, že méně zakrývají, jim dávají větší svobodu pohybu.

Pro větší pohodlí a pohodlí při plavání je vhodné zvolit plavecké kufry těsně přiléhající k tělu a jsou vyrobeny z materiálů odolných vůči chlóru, aby byla zajištěna trvanlivost. Plavky, které nesedí našemu tělu, zvýší hladinu tření s vodou a nedovolí nám rychle klouzat. Materiálem pro výrobu těchto oděvů je obecně materiál nylon, ale také je můžeme najít v polyesteru, polyamidu, elastanu nebo infitexu.

Je to velmi důležité že tkanina plavky je elastická zabránit tvorbě nepříjemných vrásek a umožnit nám bez problémů se pohybovat ve vodě. V tomto smyslu je teflon velmi žádaným materiálem mezi konkurenčními plavci. Jako doplňkové prvky vyniká nastavitelná šňůrka plavek.

U žen je ergonomie plavek a jejich materiálu stejně důležitá jako u mužů, a proto je třeba vzít v úvahu stejné aspekty: těsné, odolné vůči chlóru a pružné. Podobně existují také dva typy, mezi nimiž si budou muset vybrat na základě svých potřeb a vkusu, plavky a bikiny. V obou případech je důležité, aby oblast štěpení byla znatelně nad hrudníkem, aby se zabránilo průchodu vody a následnému nepohodlí plavce.

Jak u plavek, tak u bikin se doporučuje, aby podvazky jsou tenké Pro usnadnění volnosti pohybu mohou širší zasahovat do tréninku cévní mozkové příhody, označit pokožku plavce a způsobit nepohodlí v oblasti ramen.

Z hygienických důvodů a pro podporu klouzání ve vodě je vhodné použít víčko v plavání. Obecně vynikají silikonové a látkové, jako je nylon, lycra nebo polyurethan. V závislosti na potřebách plavce a stylu plavání, který je třeba procvičovat, byste si měli vybrat jednu nebo druhou. Nejdůležitější je, aby to bylo pohodlné a fit perfektně k vaší hlavě, aby se nehýbala a nenechala vlasy uniknout.

Profesionální plavci obvykle preferují sylicon pro jeho vysoký komfort a bezpečnost při plavání. Pokud jde o design, je vhodné se rozhodnout pro ty, které pokrývají uši úplně, velmi efektivně, zejména pro ty, kteří trpí otitis a vyžadují použití špunty do uší.

Brýle Jsou základním doplňkem k pohodlnému a bezpečnému plavání, protože bez nich je vidění pod vodou znatelně obtížné a může dokonce způsobit mírné podráždění očí v důsledku chloru.

9

Ačkoli existuje několik druhů brýlí, nejpoužívanější v plavání se nazývají „švédský", menší velikosti, přizpůsobené plaveckým očím a polykarbonátovými čočkami. Zpočátku nosily pouze čočky a pásku, která je udržovala v pevné poloze, stále se však stále častěji přizpůsobují novým technologiím a modernímu designu. Dnes je vhodné mají ochranu proti ultrafialovým paprskům, zvláště pokud cvičíte volné plavání.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak si vybrat plavecké vybavení, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Sport.