Jak si vybrat eliptický trenažér


Pokud se chcete dostat do formy a zbavit se těch kilo navíc, ale nemáte čas jít na tělocvičnaCo si myslíte, pokud jde tělocvična k vám domů? Díky fitness vybavení, každý se může dostat do formy, aniž by musel opouštět domov a aniž by musel platit poplatek za tělocvičnu. Ale protože fitness vybavení je dlouhodobá levná investice, musíme se ujistit, že jsme si vybrali dobře. Nebojte se, protože v OneHowTo vysvětlujeme jak si vybrat eliptický trenažér. 3,2,1 ... fit!

Index

  1. Lehký nebo intenzivní sport
  2. Design a ergonomie
  3. Konzola na kolo
  4. Velikost
  5. Mechanické nebo motorické

Lehký nebo intenzivní sport

Pro co chcete sportovat? Toto je velmi důležitá otázka, na kterou musíte odpovědět dříve koupit eliptické kolo. Než si vezmeme fitness vybavení domů, musíme si být jasní ve svých cílech. Někteří lidé budou chtít kolo pro lehké cvičení nebo rehabilitaci, zatímco jiní naopak uvažují o kompletnějším stroji, který by vykonával intenzivnější a profesionální cvičení. Model kola se tedy bude velmi lišit v závislosti na intenzitě cvičení.

Design a ergonomie

Design a ergonomie jsou další podrobnosti, které byste měli vzít v úvahu zvolte eliptický trenažér. Pokud jste tento typ stroje používali v tělocvičně, určitě víte, že existují různé designy. Ve všech však musíme ovládat vzdálenost mezi pohyblivými pažemi a sedadlem, abychom zabránili přílišnému namáhání zad a mohli bychom si ublížit.Dobrý eliptický je ten, který nám umožňuje vždy držet záda v rovné poloze. Nezapomeň!

Konzola na kolo

Nezapomeňte také požádat o konzolu na adrese vyberte eliptické kolo. Jinými slovy, informace, které kolo poskytuje, jako je rychlost, čas, ujetá vzdálenost, dostupné programy, spálené kalorie, srdeční frekvence. Čím více informací, tím vyšší cena. V tomto smyslu byste měli posoudit, zda máte opravdu zájem mít doma takovou úplnou eliptiku, nebo hledáte něco více jednoduchého a jednoduchého.

Velikost

Samozřejmě nezapomeňte vzít v úvahu další velmi základní aspekt, když vyberte eliptický, například velikost jízdního kola. Pokud doma nemáte dostatek místa, raději využijte ergonomičtější a kompaktnější design.

Mechanické nebo motorické

Naše poslední doporučení vyberte eliptické kolo je nastavení, které může být mechanické nebo motorické. Dvě možnosti, které mohou změnit konečnou cenu našeho stroje. Mechanické je nejjednodušší, nejlevnější a nejtradičnější, ale vyžaduje také větší úsilí při pohybu nohou. Je to, když kabel přivádí magnet blíže ke kolu, čímž nabízí větší odpor. Zatímco motorizované nastavení, jak naznačuje jeho název, lze ovládat prostřednictvím ovládacího panelu jízdního kola.

Pokud si chcete přečíst více podobných článků Jak si vybrat eliptický trenažér, doporučujeme vám vstoupit do naší kategorie Fitness.